在閒談之前他介紹了一本書給我：Man's Search for Meaning，是由一位猶太裔心理學家寫的。作者經歷過第二次世界大戰，曾經在 Auschwitz 集中營留過一段時間。這個集中營是納綷最大的集中營，在其毒氣室死的人接近一百一十萬。在營中每個人變得一無所有，每天挨著餓做苦工，亦不知在甚麼時候會被殺。他在這個特殊的環境中作觀察，嘗試理解每個人靠甚麼去支撐自己在痛苦的環境中繼續活下去。最後得出的結論是，每個人的生存都有自己的價值 (meaning)，而在任何的逆境中這個價值也會存在，亦是一個人生存最重要的支柱。這個支柱可以是自己的親人、失去了的自由、愛情或任何的東西。找到了後，人生一切的痛苦也變得可以承受，在集中營裏的生活也沒有例外。利用這個理論做心理治療的名稱是 "Logotherapy"。
對我們來說，集中營雖然是很遙遠的事，但生命中仍然充滿著痛苦－－佛家說「苦海無邊」是對生命很深刻的見解。現代人心靈空虛，又何嘗不是痛苦的一種？我去酒吧的經驗告訴我，真正喜歡喝酒的人可能不多，大概都是因為害怕孤獨地面對自己，才會用酒精去麻醉吧。對生活感到沉悶、質疑自己的存在價值，在書中這個現像叫做 Existential Vacuum 。Logotherapy 針對這個現象的方法是幫助他人去找尋和體現自己存在的價值，可以是：
- 透過某些工作（例如義工）去得到滿足感
- 經歷某些事情或遇見某些人－－如愛情讓人透過他人去感受到自己的存在；或是
- 通過面對不可逃避的痛苦－－改變自己，令自己昇華到另一階段
書中有一個小故事：有一位老人家因失去愛妻患上了嚴重的抑鬱症。作者問他：「如果你先死，你的妻子會怎樣呢？」老人回答：「那她一定是很痛苦了！」作者說：「那現在你讓她免去了痛苦，而代價就是你現在的悲傷。」這位老人在他的痛苦中找到了價值，從而支撐自己繼續生存下去。
這本書只有一百多頁，我在此誠意推介給所有閱讀此文章的朋友。
